수면 도움 앱으로
상쾌한 수면을 되찾자
편안한 밤, 상쾌한 아침을 위한 최고의 선택
잠도리가 당신의 깊은 잠을 책임집니다.
수면 도움 앱으로
쇼츠 중독이 삶을 지배하고 있어요
우리의 일상을 무너뜨리는 가장 큰 원인, 스마트폰 과의존
새벽 3시까지 잠을 못 잠
스마트폰 불빛 때문에 뇌가 잠을 안자요.
아침에 컨디션이 최악임
수면 부족으로 매일이 만성 피로에요.
같은 실수를 반복해요
끊고 싶지만 의지만으로는 벗어나기 힘든 쇼츠지옥.
잠도리가 이런 문제를
어떻게 도와줄까요?
⏰
나의 스마트폰 보상 시간을 설정해서,
취침 시간을 넘기지 않게 도와줘요
자기 전 1시간 스마트폰을 사용하면,
안구피로와 뇌 인지 능력이 떨어진다는
연구결과가 있어요
⚠️
🎵
잠도리로 보고 싶은 영상 다 보고,
잠들기 1시간 전에는 수면 유도 음악으로,
눈 건강을 지키고 편안한 숙면을 경험하세요
나만의 수면 데이터로,
나의 수면 패턴을 파악하고,
나에게 딱 맞는 수면주기를 찾아보세요
How it Works
잠도리는 이렇게 작동해요
STEP 1 취침 설정
취침 시간을 설정하고
차단할 앱을 선택해요
내일 아침 상쾌한 기상을 위해 취침 시간을 정해보세요.
해당 시간이 되면 선택한 앱들이 자동으로 잠깁니다.
STEP 2 쇼츠 제한
취침 시간이 되면
마지막 쇼츠 시간을 정해요
설정된 시간이 지나면 앱이 잠깁니다.
딱 정해진 만큼만 보고 잠자리에 들 준비를 하세요.
STEP 3 영상 선택
쇼츠볼 시간이 끝나면
유튜브에서 "잠들기 전 볼 영상"을
저장해요
자기 전에 딱 3개만 보고 자야지... 다짐했다면?
보고 싶은 영상을 미리 골라두고 계획적으로 시청하세요.
STEP 4 수면 기록
매일 아침 수면 상태를 기록하고,
나의 수면 주기를 확인해요
규칙적인 수면 패턴이 삶을 바꿉니다.
매일 기록되는 수면 리포트로 더 나은 내일을 확인해보세요.
쇼츠 중독, 이제는 탈출할 수 있어요
잠도리 사용 전
03:00
AM
"하나만 더 봐야지..." 하다가
새벽 3시까지 잠을 못 잠
➔
➔
잠도리 사용 후
01:00
AM
✨
☀️
보고 싶은 영상 다 보고
새벽 1시에 잠들 수 있음
잠도리와 함께 숙면을 즐겨보세요
스마트폰을 놓는 순간
상쾌한 아침이 기다립니다
